Уважаемые родители!
Заболеваемость среди детей растет, поэтому город принял решение об изменении формата работы школ: подробнее
В гимназии с 02.02.2022 по 13.02.2022 обучающиеся 7-11 классов учатся по расписанию с использованием дистанционных образовательных технологий (без посещения школы).
За информацией о подключении к урокам просим обращаться к классному руководителю!
Гигиенические рекомендации к организации дистанционного обучения
Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
- для детей 6-10 лет- 15 мин;
- для детей 10-13 лет – 20 мин;
- старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).
Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:
- проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
- устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
- проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
- проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
- выполнение профилактической гимнастики.
